{"id":459,"date":"2021-07-12T19:25:48","date_gmt":"2021-07-12T12:25:48","guid":{"rendered":"https:\/\/rushreform.com\/?p=459"},"modified":"2021-07-18T21:51:49","modified_gmt":"2021-07-18T14:51:49","slug":"what-is-pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rushreform.com\/?p=459","title":{"rendered":"\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a (Pilates) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23?"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: center;\">\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e31\u0e0d<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"#section1\">\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a (Pilates) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#section2\">\u0e43\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a (Pilates)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#section3\">\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a (Pilates) \u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#section4\">\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a (Pilates) \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e21<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#section5\">\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#section6\">\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a (Pilates) \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#section7\">\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e35\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c (Pilates Reformer) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#section8\">\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e04\u0e32\u0e14\u0e34\u0e41\u0e25\u0e04 (Pilates Cadillac) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#section9\">\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#section10\">\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#section11\">\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#section12\">\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#section13\">\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e21<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #section1\" data-bullet=\"false\" data-link=\"#section1\" data-title=\"\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e04\u0e37\u0e2d\"><a name=\"section1\"><\/a><\/span>\n<h2>\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23?<\/h2>\n<p>\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a (Pilates) \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e01\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e21\u0e23\u0e23\u0e16\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e37\u0e14\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e48\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e25\u0e14\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01<\/p>\n<p>\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e21\u0e35\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07, \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e37\u0e14\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e46 \u0e01\u0e31\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1d\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e39\u0e25\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e46 \u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e43\u0e19\u0e22\u0e38\u0e04\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e46<\/p>\n<p>\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e16\u0e39\u0e01\u0e04\u0e34\u0e14\u0e04\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e31\u0e01\u0e22\u0e34\u0e21\u0e19\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e23\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e22\u0e42\u0e08\u0e40\u0e0b\u0e1f \u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e38\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e41\u0e23\u0e01\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e31\u0e01\u0e22\u0e34\u0e21\u0e19\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e19\u0e01\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e31\u0e1e \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e19\u0e32\u0e22\u0e42\u0e08\u0e40\u0e0b\u0e1f\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e22\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e08\u0e30\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e15\u0e23\u0e07\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Pilates Reformer, Pilates Chair, Pilatis Arc \u0e2f\u0e25\u0e2f \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-678 aligncenter\" src=\"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/2-12-600x315.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"315\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #section2\" data-bullet=\"false\" data-link=\"#section2\" data-title=\"\u0e43\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\"><a name=\"section2\"><\/a><\/span>\n<h3>\u0e43\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a<\/h3>\n<p>\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e23\u0e23\u0e16\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e21\u0e35\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e35\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46\u0e15\u0e32\u0e21\u0e22\u0e34\u0e21\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e35\u0e14\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e04\u0e25\u0e34\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e22\u0e39\u0e17\u0e39\u0e1b\u0e14\u0e39\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e22<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n<p>1.\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34<br \/>\n2.\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e19<br \/>\n3.\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17<br \/>\n4.\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e25\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-679 aligncenter\" src=\"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/3-11-600x315.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"315\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #section3\" data-bullet=\"false\" data-link=\"#section3\" data-title=\"\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\"><a name=\"section3\"><\/a><\/span>\n<h3>\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a (Pilates) \u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23?<\/h3>\n<p>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e04\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e41\u0e22\u0e01\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e01\u0e31\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n<p>1.<strong>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e34\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e<\/strong> &#8211; \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e23\u0e07\u0e41\u0e17\u0e1a\u0e08\u0e30\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e22\u0e0a\u0e34\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e2d\u0e08\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e1f\u0e1f\u0e34\u0e28\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01<\/p>\n<p>2.<strong>\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/strong> &#8211; \u0e17\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e14\u0e39\u0e2a\u0e21\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e27\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p>3.<strong>\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e19\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/strong> &#8211; \u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e23\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e01\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e41\u0e17\u0e1a\u0e08\u0e30\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1a\u0e19\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e16\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n<p>4.<strong>\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/strong> &#8211; \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e34\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34 \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e22\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e20\u0e32\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e01<\/p>\n<p>5.<strong>\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14<\/strong> &#8211; \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e34\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e02\u0e13\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e04\u0e34\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e08\u0e14\u0e08\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e34\u0e2a\u0e39\u0e08\u0e19\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e02\u0e08\u0e31\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07<\/p>\n<p>\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d: <a href=\"https:\/\/rushreform.com\/10-benefits-pilates\/\">10 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-680 aligncenter\" src=\"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4-8-600x315.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"315\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #section4\" data-bullet=\"false\" data-link=\"#section4\" data-title=\"\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e21\"><a name=\"section4\"><\/a><\/span>\n<h3>\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e21?<\/h3>\n<p>\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e08\u0e30\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e01\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e31\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e46\u0e08\u0e30\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e37\u0e14\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e08\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e1c\u0e2a\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e34\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e22\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e04\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e21\u0e49\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e27\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e37\u0e14\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e48\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e14<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-681 aligncenter\" src=\"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/5-6-600x315.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"315\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #section5\" data-bullet=\"false\" data-link=\"#section5\" data-title=\"\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\"><a name=\"section5\"><\/a><\/span>\n<h3>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/h3>\n<p>\u0e41\u0e01\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e01\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e19\u0e35\u0e48\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e19\u0e32\u0e19\u0e46 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p>\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e02\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e37\u0e14\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e48\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e17\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-682 aligncenter\" src=\"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/6-3-600x315.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"315\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #section6\" data-bullet=\"false\" data-link=\"#section6\" data-title=\"\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\"><a name=\"section6\"><\/a><\/span>\n<h3>\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07?<\/h3>\n<p>\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e41\u0e17\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e25\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e37\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e34\u0e21 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e15\u0e39\u0e14\u0e34\u0e42\u0e2d\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e23\u0e39\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33<\/p>\n<p>\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c (Pilates Reformer), \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e32\u0e14\u0e34\u0e41\u0e25\u0e04 (The Cadillac) \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35 Barrels \u0e41\u0e25\u0e30 Chair \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e43\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e1e\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-683 aligncenter\" src=\"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/7-4-600x315.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"315\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #section7\" data-bullet=\"false\" data-link=\"#section7\" data-title=\"\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e35\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c\"><a name=\"section7\"><\/a><\/span>\n<h3>\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c (The Reformer) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23<\/h3>\n<p>\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e35\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e01\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e23\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e22\u0e36\u0e14\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e07\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e15\u0e31\u0e27\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e04\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e16\u0e25\u0e40\u0e25\u0e22\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e23\u0e07\u0e14\u0e31\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p>\u0e1d\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e02\u0e32\u0e14\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1d\u0e31\u0e48\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e1d\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e21\u0e32\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c<\/p>\n<p>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e30\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e22\u0e37\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e14\u0e36\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e48\u0e32\u0e14\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e23\u0e07\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e2a\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e14\u0e36\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e22\u0e37\u0e14\u0e15\u0e36\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a<\/p>\n<p>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e23\u0e07\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e35\u0e22\u0e14\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-684 aligncenter\" src=\"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/8-1-600x315.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"315\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #section8\" data-bullet=\"false\" data-link=\"#section8\" data-title=\"\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e04\u0e32\u0e14\u0e34\u0e41\u0e25\u0e04\"><a name=\"section8\"><\/a><\/span>\n<h3>\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e32\u0e14\u0e34\u0e41\u0e25\u0e04 (The Cadillac) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23<\/h3>\n<p>\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e32\u0e14\u0e34\u0e41\u0e25\u0e04\u0e08\u0e30\u0e14\u0e39\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e07\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e21\u0e38\u0e21\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e07\u0e23\u0e22\u0e32\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e2b\u0e21\u0e14 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 180 \u0e0b\u0e21. \u0e2a\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e23\u0e07\u0e14\u0e36\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e23\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e42\u0e2b\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27<\/p>\n<p>\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e32\u0e14\u0e34\u0e41\u0e25\u0e04\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e15\u0e32\u0e21\u0e22\u0e34\u0e21 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e15\u0e39\u0e14\u0e34\u0e42\u0e2d\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e32\u0e14\u0e34\u0e41\u0e25\u0e04\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e32\u0e14\u0e34\u0e41\u0e25\u0e04\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e22\u0e34\u0e21\u0e19\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-685 aligncenter\" src=\"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/9-2-600x315.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"315\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #section9\" data-bullet=\"false\" data-link=\"#section9\" data-title=\"\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\"><a name=\"section9\"><\/a><\/span>\n<h3>\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/h3>\n<p>\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 The Stability Chair, The Spine Corrector, The ladder barrel \u0e41\u0e25\u0e30 The arc barrel \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e08\u0e31\u0e14\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e22\u0e34\u0e21 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e2a\u0e15\u0e39\u0e14\u0e34\u0e42\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e16\u0e39\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e35\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-686 aligncenter\" src=\"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10-2-600x315.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"315\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #section10\" data-bullet=\"false\" data-link=\"#section10\" data-title=\"\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\"><a name=\"section10\"><\/a><\/span>\n<h3>\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23<\/h3>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e08\u0e30\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e20\u0e32\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e01 \u0e21\u0e38\u0e48\u0e07\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e08\u0e30\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32<br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d<\/span> <a href=\"https:\/\/rushreform.com\/yoga-vs-pilates\/\">Yoga VS Pilates<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-687 aligncenter\" src=\"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/11-1-600x315.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"315\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #section11\" data-bullet=\"false\" data-link=\"#section11\" data-title=\"\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\"><a name=\"section11\"><\/a><\/span>\n<h3>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23<\/h3>\n<p>\u0e17\u0e32\u0e07\u0e25\u0e31\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e14\u0e35\u0e46\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e19\u0e48\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e32\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e19\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e27\u0e35\u0e14\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e46\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d, \u0e22\u0e32\u0e07\u0e22\u0e37\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e39\u0e01\u0e01\u0e25\u0e34\u0e49\u0e07\u0e42\u0e1f\u0e21 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e22\u0e31\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e22\u0e31\u0e14\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e19\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e43\u0e08\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e42\u0e23\u0e04\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e47\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e16\u0e32\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-688 aligncenter\" src=\"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/12-600x315.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"315\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #section12\" data-bullet=\"false\" data-link=\"#section12\" data-title=\"\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\"><a name=\"section12\"><\/a><\/span>\n<h3>\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/h3>\n<p>\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e16\u0e39\u0e01\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e21\u0e35\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>1.\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e1a\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07<\/p>\n<p>2.\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e48\u0e32<\/p>\n<p>3.\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e15\u0e35\u0e1a<\/p>\n<p>4.\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e44\u0e1f\u0e42\u0e1a\u0e23\u0e21\u0e31\u0e22\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 <strong>\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d<\/strong> <a href=\"https:\/\/rushreform.com\/blog\/\">\u0e42\u0e23\u0e04\u0e44\u0e1f\u0e42\u0e1a\u0e23\u0e21\u0e31\u0e22\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22<\/a><\/p>\n<p>5.\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e04\u0e14<\/p>\n<p>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e22\u0e31\u0e07\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e23\u0e35\u0e11\u0e32, \u0e19\u0e31\u0e01\u0e1f\u0e38\u0e15\u0e1a\u0e2d\u0e25 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e41\u0e23\u0e07\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<span class=\"scroll-to\" data-label=\"Scroll to: #section13\" data-bullet=\"false\" data-link=\"#section13\" data-title=\"\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e21\"><a name=\"section13\"><\/a><\/span>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-689 aligncenter\" src=\"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/13-600x315.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"315\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e21<\/h3>\n<p>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e41\u0e04\u0e48\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e21\u0e46\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e17\u0e23\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e14\u0e39\u0e22\u0e39\u0e17\u0e39\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e04\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e22<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e1e\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e04\u0e48\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e49\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e16\u0e32\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e1e \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e31\u0e01\u0e42\u0e2b\u0e21\u0e08\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1d\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e0b\u0e31\u0e01\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30 \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1d\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e25\u0e31\u0e01\u0e14\u0e31\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e19 \u0e08\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e25\u0e34\u0e49\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e22\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e01\u0e14\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":677,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[65,66,3],"tags":[],"class_list":["post-459","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-65","category-66","category-health"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e23\u0e32\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 - RushReform<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e25\u0e14\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e32 \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e08\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rushreform.com\/?p=459\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"th_TH\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e23\u0e32\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 - RushReform\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e25\u0e14\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e32 \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e08\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/rushreform.com\/?p=459\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"RushReform\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-12T12:25:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-18T14:51:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1-11.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/rushreform.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/rushreform.com\/\",\"name\":\"RushReform\",\"description\":\"\\u0e08\\u0e33\\u0e2b\\u0e19\\u0e48\\u0e32\\u0e22\\u0e2d\\u0e38\\u0e1b\\u0e01\\u0e23\\u0e13\\u0e4c\\u0e1e\\u0e34\\u0e25\\u0e32\\u0e17\\u0e34\\u0e2a\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/rushreform.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"th\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/rushreform.com\/?p=459#primaryimage\",\"inLanguage\":\"th\",\"url\":\"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1-11.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1-11.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"\\u0e1e\\u0e34\\u0e25\\u0e32\\u0e17\\u0e34\\u0e2a\\u0e04\\u0e37\\u0e2d\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/rushreform.com\/?p=459#webpage\",\"url\":\"https:\/\/rushreform.com\/?p=459\",\"name\":\"\\u0e1e\\u0e34\\u0e25\\u0e32\\u0e17\\u0e34\\u0e2a \\u0e04\\u0e37\\u0e2d\\u0e2d\\u0e30\\u0e44\\u0e23 \\u0e0a\\u0e48\\u0e27\\u0e22\\u0e43\\u0e2b\\u0e49\\u0e2a\\u0e38\\u0e02\\u0e20\\u0e32\\u0e1e\\u0e40\\u0e23\\u0e32\\u0e14\\u0e35\\u0e02\\u0e36\\u0e49\\u0e19\\u0e44\\u0e14\\u0e49\\u0e2d\\u0e22\\u0e48\\u0e32\\u0e07\\u0e44\\u0e23 - RushReform\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/rushreform.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/rushreform.com\/?p=459#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-07-12T12:25:48+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-18T14:51:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/rushreform.com\/#\/schema\/person\/873eb69d25817250247381a2310932b9\"},\"description\":\"\\u0e1b\\u0e27\\u0e14\\u0e2b\\u0e25\\u0e31\\u0e07 \\u0e25\\u0e14\\u0e15\\u0e49\\u0e19\\u0e02\\u0e32 \\u0e2a\\u0e23\\u0e49\\u0e32\\u0e07\\u0e01\\u0e25\\u0e49\\u0e32\\u0e21\\u0e2b\\u0e19\\u0e49\\u0e32\\u0e17\\u0e49\\u0e2d\\u0e07 \\u0e1e\\u0e34\\u0e25\\u0e32\\u0e17\\u0e34\\u0e2a\\u0e04\\u0e37\\u0e2d\\u0e17\\u0e32\\u0e07\\u0e2d\\u0e2d\\u0e01 \\u0e1a\\u0e17\\u0e04\\u0e27\\u0e32\\u0e21\\u0e19\\u0e35\\u0e49\\u0e08\\u0e30\\u0e21\\u0e32\\u0e1a\\u0e2d\\u0e01\\u0e27\\u0e48\\u0e32\\u0e1e\\u0e34\\u0e25\\u0e32\\u0e17\\u0e34\\u0e2a\\u0e0a\\u0e48\\u0e27\\u0e22\\u0e2d\\u0e30\\u0e44\\u0e23\\u0e21\\u0e35\\u0e2d\\u0e38\\u0e1b\\u0e01\\u0e23\\u0e13\\u0e4c\\u0e2d\\u0e30\\u0e44\\u0e23 \\u0e41\\u0e25\\u0e30\\u0e40\\u0e2b\\u0e21\\u0e32\\u0e30\\u0e2a\\u0e21\\u0e01\\u0e31\\u0e1a\\u0e43\\u0e04\\u0e23 \\u0e08\\u0e1a\\u0e43\\u0e19\\u0e1a\\u0e17\\u0e04\\u0e27\\u0e32\\u0e21\\u0e40\\u0e14\\u0e35\\u0e22\\u0e27\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/rushreform.com\/?p=459#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"th\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/rushreform.com\/?p=459\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/rushreform.com\/?p=459#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/rushreform.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u0e1e\\u0e34\\u0e25\\u0e32\\u0e17\\u0e34\\u0e2a (Pilates) \\u0e04\\u0e37\\u0e2d\\u0e2d\\u0e30\\u0e44\\u0e23?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/rushreform.com\/#\/schema\/person\/873eb69d25817250247381a2310932b9\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/rushreform.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"th\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/228438397416aa93166f641a02d1c508c5b9db44ea6fb07baf9148d64850a184?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/228438397416aa93166f641a02d1c508c5b9db44ea6fb07baf9148d64850a184?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/rushreform.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e23\u0e32\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 - RushReform","description":"\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e25\u0e14\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e32 \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e08\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/rushreform.com\/?p=459","og_locale":"th_TH","og_type":"article","og_title":"\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e23\u0e32\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 - RushReform","og_description":"\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e25\u0e14\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e32 \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e08\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27","og_url":"https:\/\/rushreform.com\/?p=459","og_site_name":"RushReform","article_published_time":"2021-07-12T12:25:48+00:00","article_modified_time":"2021-07-18T14:51:49+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1-11.jpg","path":"\/var\/www\/vhosts\/cakethapap.com\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1-11.jpg","size":"full","id":677,"alt":"\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e04\u0e37\u0e2d","pixels":756000,"type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Est. reading time":"4 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/rushreform.com\/#website","url":"https:\/\/rushreform.com\/","name":"RushReform","description":"\u0e08\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/rushreform.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"th"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/rushreform.com\/?p=459#primaryimage","inLanguage":"th","url":"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1-11.jpg","contentUrl":"https:\/\/rushreform.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1-11.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e04\u0e37\u0e2d"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rushreform.com\/?p=459#webpage","url":"https:\/\/rushreform.com\/?p=459","name":"\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e23\u0e32\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 - RushReform","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rushreform.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/rushreform.com\/?p=459#primaryimage"},"datePublished":"2021-07-12T12:25:48+00:00","dateModified":"2021-07-18T14:51:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/rushreform.com\/#\/schema\/person\/873eb69d25817250247381a2310932b9"},"description":"\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e25\u0e14\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e32 \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e08\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/rushreform.com\/?p=459#breadcrumb"},"inLanguage":"th","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/rushreform.com\/?p=459"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/rushreform.com\/?p=459#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/rushreform.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0e1e\u0e34\u0e25\u0e32\u0e17\u0e34\u0e2a (Pilates) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/rushreform.com\/#\/schema\/person\/873eb69d25817250247381a2310932b9","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/rushreform.com\/#personlogo","inLanguage":"th","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/228438397416aa93166f641a02d1c508c5b9db44ea6fb07baf9148d64850a184?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/228438397416aa93166f641a02d1c508c5b9db44ea6fb07baf9148d64850a184?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/rushreform.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rushreform.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rushreform.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rushreform.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rushreform.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rushreform.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=459"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/rushreform.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":839,"href":"https:\/\/rushreform.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/459\/revisions\/839"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rushreform.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rushreform.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rushreform.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rushreform.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}