เป็นที่รู้กันว่าเครื่อง Pilates Reformer ที่ใช้กันตามสตูดิโอจะมีราคาค่อนข้างสูง โดยทั่ว ๆ ไปก็เริ่มต้นกันที่ 100,000 บาทขึ้นไป ด้วยราคาที่สูงก็เลยเป็นข้อจำกัดของผู้เล่นหลาย ๆ คนที่อาจจะไม่สะดวกที่จะซื้อไว้ใช้งานเป็นส่วนตัว นอกจากนั้นอาจจะรวมถึงปัญหาของพื้นที่การวางเครื่องที่ต้องใช้ค่อนข้างมากด้วย ทำให้การเป็นเจ้าของเครื่อง Pilates Reformer ราคาเบา ๆ ซักเครื่องเป็นเรื่องที่ยากเย็นจริง ๆแม้ว่าเครื่อง Pilates Reformer ยี่ห้อดัง ๆ แต่ละยี่ห้อจะจัดเต็มไปด้วยฟังก์ชั่นการใช้งานที่เต็มสูบแบบมืออาชีพก็ตาม แต่เอาจริง ๆ ถ้าหากเราเป็นมือใหม่ที่ยังไม่ได้ใช้ฟังก์ชั่นครบถ้วนแบบแอดวานซ์ การต้องซื้อเครื่องรีฟอร์เมอร์แบบมืออาชีพอาจจะดูเกินความจำเป็นเกินไปก็ได้
ด้วยราคาที่สูงก็เลยเป็นข้อจำกัดของผู้เล่นหลาย ๆ คนที่อาจจะไม่สะดวกที่จะซื้อไว้ใช้งานเป็นส่วนตัว นอกจากนั้นอาจจะรวมถึงปัญหาของพื้นที่การวางเครื่องที่ต้องใช้ค่อนข้างมากด้วย
ภาพรวม PILATES REFORMER LEXPA
Lexpa เป็นแบรนด์เครื่องออกกำลังกายจากประเทศเกาหลีที่ผลิตเครื่องออกกำลังกายมาตรฐานหลายประเภท และหนึ่งในนั้นคือเครื่องพิลาทิสรีฟอร์เมอร์แบบพับได้ที่เหมาะกับการใช้งานในบ้านด้วย ตัวที่เราจะมาแนะนำกันจะเป็น Pilates Reformer Lexpa รุ่น RF001 ที่มาพร้อมกับน้ำหนักตัวที่เบาแค่ 35 กก. พับเก็บได้ และมีล้อลากสำหรับเคลื่อนย้ายได้สะดวก
ตัวเครื่องรีฟอร์เมอร์ของ Lexpa สามารถพับครึ่งได้ เมื่อใช้งานเสร็จก็พับแล้วลากไปเก็บได้ง่ายๆ พอพับแล้วตรงฐานจะมีล้อสำหรับลากได้ ทำให้ผู้เล่นที่เป็นผู้หญิงก็สามารถเก็บได้ด้วยตัวเอง เป็นการออกแบบสำหรับการใช้งานในคอนโด หรือบ้านขนาดเล็กได้เลย สำหรับคอนโดก็แนะนำตั้งแต่ 30 ตารางเมตรขึ้นไป ถ้าเป็นขนาด 50 ตารางเมตรถือว่ากำลังดี นอกจากนั้นเครื่อง reformer ตัวนี้ถูกออกแบบเพื่อคนเอเชียเป็นหลัก จึงมีขนาดที่เหมาะกับส่วนสูงของชาวเอเชียที่มีความสูงเฉลี่ยที่ 140-185 ซม.
สตูดิโอพิลาทิสหลายที่ก็ถูกปิดตัวลง ทำให้เราไม่สามารถออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะพิลาทิสที่ต้องเล่นด้วยเครื่อง reformer
ปัญหาของการมีเครื่องพิลาทิสไว้ที่บ้านเกิดขึ้นในหลายประเทศที่พิลาทิสได้รับความนิยม ก่อนหน้านี้เราสามารถใช้เครื่อง reformer ได้ที่สตูดิโอเลยไม่ค่อยมีปัญหานัก แต่หลังจากสถานการณ์โควิดแพร่ระบาด เราถูกจำกัดการเดินทาง สตูดิโอพิลาทิสหลายที่ก็ถูกปิดตัวลง ทำให้เราไม่สามารถออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะพิลาทิสที่ต้องเล่นด้วยเครื่อง reformer
เครื่อง Pilates รุ่นนี้จะมาพร้อมกับขาตั้งพับได้ยกลอยจากพื้น 28 ซม.ทำให้ไม่จำเป็นต้องใช้ Sitting box เพื่อต่อในการเล่นท่าเพิ่มเติม ด้วยความที่เป็นขาตั้งพับได้ทำให้เกิดความกังวลเรื่องความแข็งแรงของขาบ้าง แต่พอได้ลองเล่นจริง ๆ แล้วก็ต้องบอกว่าขามีความแข็งแรงกว่าที่คิด เพราะเวลาที่ขึ้นไปยืนบนตัวเครื่องก็ไม่พบว่าโครงเครงเลย เราทดสอบด้วยการให้ผู้ชายน้ำหนักประมาณ 80 กก.ขึ้นไปขย่มก็ไม่เป็นไร และจากคู่มือก็เคลมได้ว่าเครื่องรับน้ำหนักได้ถึง 100 กก.
ดูต่อ: แบรนด์ Lexpa Korea
VDO แนะนำเครื่อง Pilates Reformer LEXPA
Pilates reformer ที่พับได้รุ่นต่าง ๆ
ส่วนประกอบของ PILATES REFORMER LEXPA
ตัวเฟรม (Body)
เครื่อง Lexpa ทำจากเหล็กพ่นสีมี 2 สีให้เลือก คือ สีดำ และสีครีม (ขาวนวล) ตัวเครื่องจะสามารถพับตรงกลางเครื่องได้และยึดล็อคด้วยสลัก
ขาพับ (Standing)
ขาพับค้ำด้วยเหล็กท่อที่มีตะขอเกี่ยวกันหลุด ถ้าต้องการเล่นแบบเครื่องติดพื้นสามารถพับขาแล้วเล่นได้ จะมียางรองขาสำหรับพับ
สปริง (Tension cords)
สปริงมีให้มาทั้งหมด 4 เส้น ปรับได้ตามมาตรฐาน 2 ระดับ แบ่งสปริงเป็นสีแดง และสีเหลือง ถ้าต้องการปรับแรงต้านก็แค่ใช้เกี่ยวกับตะขอ
ที่พักขา (Footbar)
Footbar ล็อคด้วยลูกบิดเกลียว จะเป็นระดับตำแหน่งมาตรฐานที่เล่นได้หลากหลายท่าที่สุด เมื่อพับเก็บก็ถอดลูกบิดเกลียวออก แล้วพับลงแนบกับตัวเบาะ จากนั้นก็ล็อคคืนด้วยลูกบิดเกลียวอีกที
หมอนรองไหล่ (Shoulder rests)
หมอนรองไหล่จะเป็นทรงสี่เหลี่ยมมาเป็นคู่ ใช้เสียบลงที่รูเบาะ Carriage เมื่อไม่ใช้ถอดเก็บได้ ตัวหมอนออกแบบเป็นทรงสี่เหลี่ยมเพื่อกระจายแรงกดให้เสมอกัน ทำให้ตัวหมอนสัมผัสกับไหล่มากที่สุด และทำให้ไม่เจ็บไหล่
เสารอก (Pulley Riser)
Pole หรือเสายึดเชือกรอกยึดติดด้วยลูกบิดเกลียว ไม่สามารถปรับความสูงได้ เมื่อไม่ใช้ก็ถอดลูกบิดเกลียวออก ตัวรอกจะพับลงได้
ล้อลาก (Roller)
ล้อจะถูกติดด้วยสกรูบริเวณปลายสุดของเครื่อง reformer เมื่อพับเครื่องลงแล้วล้อจะอยู่ด้านล่างใช้ลากได้ทันที แต่ถ้าไม่ได้เคลื่อนย้ายเครื่องบ่อยอาจไม่จำเป็นต้องติดก็ได้
เชือกดึง (Rope)
เชือกดึงจะเป็นเชือกทอที่หุ้มเชือกด้านในอีกที มือจำจะมีหลายชั้นใช้สำหรับมือจับ เท้าเกี่ยว และส่วนที่ใช้เกี่ยวกับตัวเครื่องเวลาไม่ใช้งานเพื่อไม่ให้เชือกตกที่พื้น
ขนาดของตัวเครื่อง LEXPA
ขนาดตัวเครื่องขณะพับ 61 x 27 x 130 ซม.

ขนาดเครื่องเมื่อกางออก 212 x 61 x 65 ซม.

ขนาดเบาะ (Carriage) ยาว 50 ซม.น้ำหนักเครื่อง 35 กิโลกรัมสามารถเก็บเข้าซอกที่มีขนาด 30 ซม.ได้สบาย ๆ
อุปกรณ์ที่ให้มากับเครื่อง
- แผ่นยางรองพื้น 2 แผ่น (เอาไว้รองขาเครื่อง Reformer)
- หมอนหนุนไหล่ 1 คู่
- ลูกบิดเกลียว 4 อัน (สำหรับล็อค Footbar และเสารอก)
- ล้อลาก 2 ล้อ
- สลักล็อก 2 อัน (สำหรับกลางล็อคตัวเครื่อง)
- ไขควงแอล 6 เหลี่ยม
- ตัวเครื่อง Pilates Reformer Lexpa
- หนังสือคู่มือ

จุดเด่นของเครื่อง Pilates Lexpa
- ราคาไม่สูง เหมาะสำหรับใช้ส่วนตัว
- น้ำหนักเบา เคลื่อนย้ายสะดวก
- พับได้ เก็บง่าย เหมาะสำหรับพื้นที่จำกัด
- รับน้ำหนักได้มากถึง 100 กก.
- ออกแบบมาเพื่อคนเอเชีย ขนาดเครื่อง reformer ไม่ใหญ่เกินไป
- ดีไซน์โดยแบรนด์จากประเทศเกาหลี คุณภาพเชื่อถือได้
- เล่นได้ทุกคนในครอบครัว ง่าย ไม่ซับซ้อน
- เหมาะสำหรับผู้เล่นที่เพิ่งเริ่มต้นเล่นพิลาทิส
ข้อจำกัดของเครื่อง Reformer Lexpa
- ความสูง Footbar มีแค่ระดับเดียว
- สปริงสร้างแรงต้านจะมีแค่ 4 สปริงปรับได้ 2 ระดับ
- ไม่มีส่วนของ Standing Platform มาให้
- ไม่สามารถใส่อุปกรณ์ Jump board เพิ่มได้
วิธีประกอบเครื่อง Reformer Lexpa
สรุป
เครื่อง reformer Lexpa ถือเป็นเครื่อง Pilates reformer ที่มีราคาไม่สูง เหมาะสำหรับคนที่เพิ่งหัดเล่น หรือคนที่มีปัญหาในเรื่องพื้นที่อยู่อาศัยจำกัด เพราะเครื่องพิลาทิสเครื่องนี้ไม่มีฟังก์ชั่นอะไรที่ซับซ้อน ตัวเครื่องมีขนาดไม่ใหญ่ ที่สำคัญคือพับเก็บได้ด้วยแม้ตัวเครื่องจะมีข้อจำกัดจากการถอดอุปกรณ์บางอย่างออกไปบ้าง แต่ส่วนสำคัญที่จำเป็นต่อการเล่นก็ยังอยู่ครบถ้วน จุดมุ่งหมายเพื่อให้ตัวเครื่องดูคอมแพคมากที่สุด และง่ายต่อการเล่นมากที่สุด รวมถึงการจัดเก็บที่ประหยัดพื้นที่มากที่สุดด้วย ซึ่งหากว่าเราต้องการเครื่องไว้ฝึกซ้อม หรือเพิ่งหัดเล่น reformer Lexpa ตัวนี้เป็นตัวที่เหมาะจะเป็นตัวแรกของคุณมาก ๆ เลยตัวเครื่องถูกออกแบบโดยแบรนด์จากประเทศเกาหลีที่มีความน่าเชื่อถือเรื่องคุณภาพ และยังถูกส่งออกไปขายทั่วโลกมากกว่า 10 ประเทศ เช่น ออสเตรเลีย อเมริกา และญี่ปุ่นเป็นต้น จุดประสงค์ของเครื่องถูกออกแบบมาให้ผู้เล่นพิลาทิสสามารถเข้าถึงเครื่องได้ง่ายขึ้น ไม่ต้องรอไปเล่นที่สตูดิโอเท่านั้น ตัวเครื่องจึงถูกทำออกมาให้มีความซับซ้อนน้อยที่สุด ง่าย และสะดวกต่อผู้เล่นอย่างมาก จึงเรียกได้เลยว่า Lexpa เป็นเครื่อง Home Pilates reformer ที่สุดยอดตัวหนึ่งเลยทีเดียว